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膏方怎么服用：  1.每次用汤匙取1匙，约合10—15毫升，一日两次，早晚服用。初次服用者用量可减半，服用几天后感觉良好，再逐步加到正常剂量。  2.服用膏方期间要忌辛辣，不要暴饮暴食；近期饮食过于肥甘厚腻，可先停服，避免积食上火；感冒期间和月经期应停服；如果出现胃口变差、腹胀腹泻，甚至等，可用量减半或延长服用间隔等；患急期间禁服膏方。  3.一般的膏滋可在饭前服，如果患者脾胃功能较弱，在饭后15—30分钟服用，以起到固护脾胃的作用；肠道疾病的宜在饭前1小时左右服；养心的在睡前服。  4.膏方多滋腻，影响消化功能，肠胃功能虚弱的儿童慎服。  5.服膏方还需忌口：服含有人参的膏方时，应忌食萝卜，服用含首乌的膏方时，忌服猪、羊血及铁剂；服滋补类膏方时，不要喝茶。  

如果把人体比作一台机器，那么血管就像一个复杂的管道系统，连接各个零件，输送营养、排出废物。一旦“生锈”或“堵塞”，就会导致机器故障，甚至。管内一旦出现了斑块，相当于在人体安装了“不”，粥样硬化斑块会让人们时刻处于危险之中。血管斑块一旦变成，后果更是不堪设想!提示，45岁以后，人体内的血管斑块就开始出现并变大。所以人过了45岁就要保养血管了，而中老年朋友们则更加不用说了。所以现代人想要身体健康，祛湿排寒排堵刻不容缓！

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***参玉竹粥，茯苓汤……当天活动现场，江苏省中医院的还现场教大家如何在家里制作夏季药膳。那么夏季该如何进补呢？表示，夏季饮食滋补以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡功效的食品。除此以外，还要做到多喝水，温水比较好，每天要喝七八杯白开水，矿泉水、冷茶、牛奶、苹果汁也是理想的解渴饮料。注意起居，宜晚睡早起，中午尽可能午睡；保健要“养阳”，居住环境不要过于潮湿，不要过多吃冰冻及凉食，夜间空调的温度不要开得太低，在26℃以上，不要在露天及阴冷的地方过夜。夏季适合做些养心运动，如太极拳、八段锦动静相兼，刚柔相济，正气存于内而风邪不可侵。

《红楼梦》第六十回“茉莉粉替去蔷薇硝，玫瑰露引来茯苓霜”中写道：钱槐的拿了一个纸包递与柳家的，说道：“昨日有广东的官儿来拜，送了上头两小篓子茯苓霜……我打开看了看，怪俊，雪白的。说拿和了，每日早起吃，补人的。没就用牛奶，再不得就是滚白水也好”。这“雪白的”东西即是茯苓霜，也叫茯苓膏，是一种中药膏方。